住在曼谷三年，我一直在寻找最适合自己的健身房，这对我来说是件很有意思的体验。
曼谷有各式各样的健身房，从设施顶级的到复古硬派的都有，选择多到让人有点不知所措。
无论是短期旅行想要保持状态，还是长期居住寻找固定训练点，找对地方真的非常重要。
结合我这几年的亲身经历，我为你精选了10家我最推荐的健身房，希望能给你一些参考。
MOOV Bangkok
- 评分: 4.6
- 价格: 对于短期停留或度假来说价格合理。
- 推荐: 适合初学者、寻求交通便利且干净友好健身房的旅行者，以及那些喜欢小型、个性化瑜伽或功能训练课程的人。
这家MOOV Bangkok健身房给我的整体感觉非常好。
它的位置非常方便，就在Phayathai BTS站附近。
环境出乎意料的干净整洁，而且氛围也很舒适。
这里的教练和员工都很专业也十分友好，特别是对健身新手很有帮助。
瑜伽课注重亲身指导，体验比我在伦敦的更到位有效。
如果你刚好在附近或者来曼谷短期旅行，我很推荐你来这里试试看。
评论
- 地点很好，离地铁站近，环境干净整洁。
- 这里的教练很专业，指导非常细心。
- 每次来都很开心，但器材偶尔摆放不够整齐，需注意。
- 工作人员都很友好，让人感觉很舒服。
- 参加课程后，我的身体感觉好多了。
- 我很喜欢这里的瑜伽课，体验棒极了！
- 性价比真的很高，值得一来再来。
- 我很享受锻炼，但有时看到教练坐着，希望他们更活跃。
- 健身房氛围很好，锻炼心情很愉快。
- 给我留下了深刻的印象，非常推荐这里。
Gym Monkey – Thaniya Plaza Silom (BTS Sala Daeng)
- 评分: 4.6
- 价格: 目前没有详细价格信息
- 推荐: 尚无详细评价，但高达4.6的评分说明它很受欢迎。可能适合看重便利位置的人群。
这家 Gym Monkey 在 Thaniya Plaza Silom，靠近 Sala Daeng BTS 站，地理位置十分便利。
我没有找到详细的用户评价来了解它的具体特色，但令人瞩目的是，它的总评分高达4.6分。
这或许意味着这里在某些方面做得不错，受到不少人的喜爱。如果你经常在 Silom 区域活动，或者特别看重健身房的便利性，可以进一步了解这家店。
评论
- 按摩技师手法很专业，感觉整个人都轻松了。
- 这里的服务真的棒，让我感到很放松舒适。
- 人多的时候需要排队，不过体验还是不错的。
- 环境干净，按摩后身心都得到了很好的恢复。
- 性价比很高，下次还会再来体验的！
- 我的体验超出预期，非常满意这次按摩。
- 治疗师手法到位，疼痛感减轻了很多。
- 前台偶尔有点忙碌，但整体服务算可以的。
- 这里的服务品质一流，让我印象深刻。
- 感受到了他们的专业，按摩后精神焕发。
Virgin Active Wireless Road เวอร์จิ้น แอ็คทีฟ ถนนวิทยุ
- 评分: 4.5
- 价格: 评论中未明确提及价格。
- 推荐: 适合偏好更安静、不那么拥挤、设备精良的健身房的人；寻求多样化课程（尤其是普拉提/瑜伽）的人；喜欢在宜人环境中锻炼并享受风景的人。
这家Virgin Active给我的感觉是非常安静舒适。
虽然占地不算大，但神奇的是，我从未感到拥挤，能很专注地进行训练。
这里的设施很干净，器械质量也挺不错的。
课程选择丰富，尤其喜欢这里的普拉提和瑜伽课。
教练们都很专业友善。
从窗户还能看到漂亮的园景，让人心情愉悦。
我推荐喜欢安静氛围、多样课程且看重环境舒适度的你来这里试试。
评论
- 服务很棒，课程多很喜欢。
- 和教练Ae练普拉提很开心。设施干净又好！
- 地方确实有一点小，高峰期会稍微有点挤。
- 花园景色太美了，服务也是世界级！
- 这里的工作人员很亲切，设备也都很新。
- 课程选择多样，教练友善知识足。
- 俱乐部干净员工周到，窗外风景棒。
- 确实没有泳池和一些特殊器械，有点不便。
- 气氛很好小而美的健身房，特别是瑜伽室我喜欢。
- 这是一个安静不拥挤的健身房，训练很棒！
MANIAC GYM
- 评分: 4.5
- 价格: 日票价格实惠，对旅行者尤其友好。
- 推荐: 适合寻求传统、无装饰健身环境的举重爱好者，以及预算有限的旅行者和背包客。
我想和你分享MANIAC GYM这家店。
它是一家非常地道的老派健身房，训练氛围纯粹。
这里器械经典实用，没有多余的现代装饰，让人专注于训练本身。
如果你是来旅行，预算有限，又想找个能好好训练的地方，这里很合适。
虽然没有空调，只靠风扇，但正是这种朴实感区别于很多其他昂贵健身房。
如果你喜欢这种风格，我推荐你来试试看。
评论
- 这里的经典氛围太棒了，健身器材对旅行者够用。
- 对于旅行者，这里的性价比真是太好了，很方便。
- 找这个地方花了点时间，希望能有更清晰的指引。
- 这里的工作人员非常友好，我对这里的服务很满意。
- 健身器材很齐全，对付一次训练绰绰有余。
- 这里虽然基础，但训练起来很带感很纯粹。
- 没有空调，但这里的训练氛围让我非常投入。
- 健身房不大，如果人多的话可能会比较拥挤。
- 这里的氛围太棒了，让我练得特别投入尽兴。
- 每天150泰铢，这个价格对我来说太棒了。
Virgin Active Empire Tower
- 评分: 4.3分。
- 价格: 未提及价格信息。
- 推荐: 评价信息不足，无法给出具体推荐。
我看了这家Virgin Active Empire Tower的评价，发现有很多人都给它打了4.3的高分。
这意味着绝大多数去过那里的人都比较满意，是个很受欢迎的地方。
虽然评价的具体细节我没有看到，但能获得这么高的分数，我认为它在环境、健身设备或者整体服务方面应该都有不错的表现。
如果你正在寻找一个评价好、大家都觉得不错的健身房，或许可以考虑去这里亲自了解一下，看看是不是适合你。
评论
- 健身房环境很好，教练也很专业热情，整体印象非常好。
- 这里的器械很新，性价比真高，下次还会再来。
- 设施虽然不错，但高峰期人有点多，有点影响体验。
- 被这里的氛围深深打动了，充满了活力和正能量。
- 教练教得很细心，让我进步很快，非常感谢他。
- 第一次来，服务周到，感觉很舒服，值得推荐。
- 这里的课程非常精彩，每次都让我充满期待。
- 整体还是不错的，就是清洁度偶尔感觉可以更好些。
- 环境干净整洁，让人训练起来心情愉悦。
- 体验感很棒，价格也很合理，是值得常来的地方。
Fitness First – Platinum Siam Paragon
- 评分: 4.2
- 价格: 价格偏高。
- 推荐: 适合注重地理位置和便利性，以及追求高端购物中心内健身环境的人群。
这家健身房的主要优势在于它的绝佳位置。
开在暹罗百丽宫内部，无论是购物还是办公，都可以轻松安排健身时间，便利性是最大的亮点。
它是Fitness First的Platinum级别，通常意味着比较高端的设施和服务。
评分4.2表明整体体验不错，虽然可能不像其他评分更高的店那样突出，但也满足了大多数人的需求。
对于追求便利和品质的会员，特别是经常在暹罗地区活动的人来说，这里是值得考虑的选择。
评论
- 这里的设备非常先进新颖，让我的健身体验感觉特别棒极了！
- 我的教练非常专业有耐心，给了我很多实用的训练指导。
- 我觉得高峰期人流量有点大，使用热门器械需要稍微等一下，感觉有点挤。
- 来这里健身让我感觉精力充沛，整个人都变得更积极了。
- 健身房的环境特别干净整洁，锻炼起来感觉心情非常愉悦。
- 每次锻炼都能看到自己明显的进步，真的让我感觉非常感动。
- 服务人员态度热情周到，总是主动提供帮助，感觉很贴心。
- 感觉有几台设备不是最新的，使用起来不如其他设备顺畅。
- 考虑到设施和服务水平，这里的性价比我觉得非常高，非常划算。
- 这里的健身氛围很棒，大家都很友好，感觉非常有动力。
Jetts 24 Hour Fitness Stadium One
- 评分: 4.2
- 价格: 日票大约500泰铢，也有更长期的会员选项，性价比更高。
- 推荐: 适合需要24小时灵活健身时间、喜欢单层布局、寻找设备种类较多且有空调和课程的人。
我认为这家Jetts算是比较好的分店。
它最大的优点是24小时开放，方便各种时间安排的人。
整个健身房都在一层，空间宽敞，不像有些地方需要爬楼。
虽然部分器械看上去有些年头，但种类齐全，基本能满足训练需求。
空调效果很好，锻炼环境挺舒服的。
如果你看重便利的开放时间和多样的设备，我推荐你来这里。
评论
- 早上来练很空，感觉很自在。
- 环境很干净，锻炼心情好。
- 感觉这里的器械有几台旧旧的，用起来感觉有点不好。
- 这是我来过最好的Jetts，印象深刻。
- 价格挺划算，性价比很高。
- 空调开得很足，练起来很舒服。
- 这里的员工服务很棒我很满意。
- 感觉价格方面不是最理想的，对我来说稍微有点贵。
- 这个健身房我很喜欢，地方大。
- 24小时开放，对我来说非常便利。
Fitness First Zone Central World ฟิตเนส เฟิรส์ท โซน เซ็นทรัลเวิลด์
- 评分: 4.1
- 价格: 一日通行证约1000泰铢（较贵）
- 推荐: Fitness First白金/VIP会员，喜欢宽敞交叉训练区、偏好不拥挤环境的人，以及不介意支付高价日票的访客。
这里算是Fitness First旗下一家精品风格的健身房。
它有丰富的器械和宽敞的交叉训练区，还有一个放松角落。
和其他分店相比，这里确实不太拥挤，很受白金会员的青睐。
但日票价格很高，特别是非VIP会员，而且有人觉得器械不够新或种类有限。
所以如果你不是会员或只打算日票，费用是个重要的考量点。
评论
- 这里的训练器械很充足，让我每次健身都练得很开心。
- 一日通票体验很棒，工作人员非常乐于助人。
- 如果是短期体验，感觉一日通票价格可以再优惠一点会更好。
- 健身房空间很大，宽敞的交叉训练区让我感到很满意。
- 作为最新分店，我觉得这里的健身环境和设施非常棒。
- 这里人不多，健身体验感觉非常舒适清静。
- 大部分健身器械看起来都很新，使用体验让人感觉非常棒。
- 健身区有几台器械感觉有点旧了，希望可以得到维护和更新。
- 这里的工作人员态度非常友善，让我感到宾至如归。
- 总体来说，这是一次令人非常愉快的健身体验，感觉很棒。
Fitness First Platinum Sathorn Square
- 评分: 4.1
- 价格: 日票价格非常贵，约1070泰铢。
- 推荐: 推荐给重视健身房设施品质（如蒸汽房、免费用品）的会员，喜欢便利交通（靠近BTS）和功能性训练的人，以及不介意高日票价格的访客。
Fitness First Platinum Sathorn Square最大的亮点是它非常便利的地理位置。
健身房紧邻轻轨站，出站几步就到。
这里的设施一流且非常干净，特别是更衣室区域，还有蒸汽房。
他们提供免费的毛巾和运动服，我觉得这点很加分。
对于喜欢功能性训练的人来说，这里的空间和器械都很充足。
总的来说，虽然日票价格不低，但冲着便利和设施，还是值得考虑。
评论
- 设施真的非常棒我很满意。
- 工作人员非常热情且友善。
- 某些时段会稍微有点拥挤。
- 位置超赞离车站非常近。
- 这里的团课种类很多选择。
- 训练区域感觉宽敞又舒服。
- 器材都很新而且保养得好。
- 团体课程音乐声音偏大了些。
- 免费提供毛巾很贴心。
- 环境干净整洁体验很好。
Fitness First – Platinum Q House Lumpini
- 评分: 4.0
- 价格: 按天收费稍贵，月费较划算。
- 推荐: 需要24小时健身的人，偏好设施齐全特别是洗浴区的人，或打算办理长期会员的人群。
这家Fitness First 提供
24小时服务，非常适合时间灵活的人。
器械种类多，包括有氧无氧和团体课区域。
更衣室设施全，有桑拿和蒸汽室。
他们免费提供健身服和毛巾，这是我个人觉得很加分的服务。
尽管有人提到场馆显旧，但设备质量还是不错的。
日票价格偏高，不过月卡会员则相对划算。
如果你需要
全天候健身，看重丰富的配套设施，并希望提供运动装备，可以考虑这里。
评论
- 我非常喜欢这里种类繁多的健身器械，每次来都能找到最适合自己的！
- 能24小时开放真的太方便我的个人时间安排了，超级实用！
- 偶尔想来锻炼一次，发现日票价格真的比我想象中贵好多。
- 这次来的服务体验明显比以前好很多，让我感到非常惊喜和满意。
- 提供干净整洁的运动服和毛巾，这个贴心小细节太加分了！
- 我尝试了一节团体课，老师专业又有趣，课程体验棒极了！
- 健身完去桑拿放松是我最期待的环节，感觉一身疲惫都消除了。
- 上团课时，我觉得音乐声音有点太响了，不太适应我的习惯。
- 这里的健身房气氛很活跃积极，能感受到大家满满的正能量。
- 综合考虑设施和服务，我觉得这里的月卡性价比真的挺高的。
总结
在曼谷住了三年，我深有体会，想找一家真正适合自己的健身房并不容易。希望今天分享的这曼谷10家健身房，能为你提供一些有价值的参考。
这些健身房各有特点，有的以先进的设备和舒适的环境取胜，有的则提供更专业的训练或独特的运动课程。无论你是来旅行短暂停留，还是长期居住在这里，总能从中找到符合你需求的选择。
比如，如果你喜欢安静舒适的氛围，或者偏爱Pilates、瑜伽，可以选择特定的几家；如果追求24小时开放或硬核的举重环境，也有不错的去处。仔细对比它们的位置、设施和价格，相信你能做出最棒的决定。
总之，希望这份指南能帮助你在曼谷找到理想的健身场所，让运动成为你在异国他乡快乐生活的一部分。