沙吞最值得推荐的10家健身房

正在沙吞找健身房？我在泰国住了三年，对这边的健身房非常了解。

说实话，沙吞的健身房选择真的特别多，而且风格差异很大，这点让我印象非常深刻。

从高端会所到硬核训练馆，再到专业的泰拳馆，各种类型都有，你一定能找到适合自己的。无论你是来沙吞旅行还是在这里生活，想找个合适的健身房，可能会有点不知道怎么选。

我根据我的经验和了解，为你整理了沙吞最值得推荐的10家健身房榜单。希望能帮你快速找到最适合你的训练地。

Encore Training Club

评分: 5.0
价格: 价格合理。
推荐: 适合寻求专业指导、多样课程及社区支持的人士。

Encore Training Club值得你考虑。

这里的教练专业且有活力，能提供精准指导，助你突破。

训练环境整洁宽敞，自然光线充足，感觉很舒适。

它提供多样课程及开放区，满足你不同训练需求。

社群氛围积极友好，一起训练很有动力。

这是个让你高效训练、享受过程的好地方。

这里的教练非常专业，感觉真好！
场馆宽敞干净，我在这里感觉很好！
锻炼高峰期，人多时会稍微有点挤，但影响不大。
我觉得这里的价格很合理，体验很棒！
教练很棒，知道怎么激励我！效果很好。
课程强度大但有趣，我每次都充满活力地完成。
这里的社区氛围太好了，让我感到很温暖！
交通很方便，但如果是开车可能停车位会比较紧张。
教练非常细心，帮我调整动作，我很感谢！
健身房视野太棒了，运动心情都好了！

FITFAC Muay Thai Sathon(สาทร)

评分: 4.9
价格: 价格评论中未明确提及，但提供私教课程套餐。
推荐: 适合希望通过经验丰富的教练提升泰拳技能，尤其是寻求个性化指导的人。

FITFAC Sathorn 绝对是练习泰拳的理想之地。

这里的教练非常专业且投入，能真正帮助你提高技术、体能和力量。

特别是选择私教课程，他们会把你推向极限，让你看到明显的进步。

无论你是什么水平，教练们都很友善，让你感觉受到欢迎。

如果你想认真学习泰拳，我非常推荐来这里。

教练超棒，我的技术进步很多，这体验太难忘了，非常开心！
这里的教练们非常专业，让我的动作规范很多，进步明显。
个别时间教练可能忙，觉得指导能再细致一点就更好了。
第一次尝试泰拳，这里的体验非常棒，超出我的预期，非常推荐。
环境很好，教练很热情，每次练得一身汗都很舒服，我很享受。
感觉力量和耐力都提升了，效果很明显，我会坚持下去，期待更多！
这里的教练都非常有耐心，让我这个新手也能快速上手。
有些时候前台的服务感觉不太热情，希望有所改进。
这里的气氛很好，每次来训练都充满动力，让我坚持下来。
教练Jimmy超赞，把我推向极限但感觉超好，非常过瘾！

Gym Monkey – Thaniya Plaza Silom (BTS Sala Daeng)

评分: 4.6
价格: 一日通行证价格为650泰铢。
推荐: 适合那些寻求高端、干净、私密训练环境，并且愿意为日票支付较高费用的用户。

我认为 Gym Monkey 提供了一个非常好的健身体验。

这里的设备都很新，而且维护得很好，环境非常干净。

我觉得它最大的特点是提供了一个私密感很强的训练空间，健身区域划分清楚。

工作人员友善，氛围也不错，靠近BTS Sala Daeng站，位置便利。

虽然一日通行证是650泰铢，价格偏高。

但如果你看重高品质、私密又干净的环境，并且愿意为它付费，我推荐你来。

这里的设施很新很棒，我的锻炼体验超赞！
环境非常私密舒适，能专注训练感觉很棒。
日票价格感觉有点偏高，对我来说不算太划算。
工作人员热情友好，每次来都心情特别好。
这里的服务质量很高，给我留下非常好的印象。
整体体验非常令人满意，完全超出我的期待！
地点方便，健身氛围也非常舒适自然。
希望网站能更清晰地列出所有价格信息。
这里的性价比出乎意料，感觉钱花得太值了。
健身房超级干净整洁，让人锻炼得非常安心。

44 FOCUS GYM

评分: 4.5
价格: 价格实惠，日票月票都有。
推荐: 适合专注于力量训练、特别是重训的健身爱好者，不介意基本设施，追求性价比和纯粹训练环境的人。

这家44 FOCUS GYM，对于喜欢硬核训练的人来说，我觉得非常值得考虑。

这里就是一个很纯粹的老派健身房，没有花哨的装饰和现代便利设施比如空调或独立淋浴间，但它拥有丰富的自由重量和必备器械，能满足你全力以赴的需求。

这里的氛围很棒，训练的人都很认真，器械也会自觉复位，你总能找到需要的杠铃和哑铃。

老板也非常专业和友好。

如果你追求效率和纯粹的训练环境，又不介意基本设施，这里会很适合你。

这家健身房麻雀虽小五脏俱全，练得很好。
这里的工作人员很友好，氛围也很棒。
这里没有空调只有风扇，夏天练可能有点热。
虽然没空调，但通风好，练得很舒服。
器械齐全，都是老派的，非常适合训练。
价格很实惠，能练到想练的部位，超值。
来这里练就像回家一样，让人感觉很自在。
唯一的遗憾是没地方洗澡，练完有点黏。
我喜欢这里的复古氛围，能专注训练。
这家性价比很高的老派健身房，值得推荐。

Virgin Active Wireless Road เวอร์จิ้น แอ็คทีฟ ถนนวิทยุ

评分: 4.5
价格: 日票750泰铢，会员价格未知。
推荐: 推荐给追求全面的奢华健身体验、喜爱多样化设施和课程、并且愿意投资高端会籍的人。

这家Virgin Active绝对是豪华健身的代表。

进入其中，你会感受到空间非常大，足足好几层，设备也都是最新的。

这里设施齐全，除了泳池、蒸汽室和桑拿，更有特色的盐室、睡眠舱以及迷你攀岩墙。

他们提供种类丰富的团课，教练充满活力，还贴心地准备了免费毛巾和运动服租借。

如果你在寻找一个全方位、高品质的运动场所，这里值得你考虑。

这里的服务非常到位，每次来都感觉被照顾得很好，心里很舒服。
健身器械超级新，用起来非常顺手，锻炼效果倍增！
高峰时段人有点儿多，有些热门器械需要排队等待，希望能改进。
参加了几次团体课，课程安排很科学，教练也很专业，很喜欢。
这里的环境令人印象深刻，干净整洁，装修也很现代，很享受。
性价比非常高，设施服务都对得起这个价格，我觉得很划算。
教练Sam很专业，帮我调整了动作，感觉进步了很多，非常感谢。
淋浴间有时感觉不够热，尤其在冬天，希望能稍微提高水温，会更舒服。
第一次来体验，整体感觉超出预期，设施齐全服务也好，下次还会再来。
在这里锻炼心情特别好，氛围很积极，大家都在努力，互相感染。

BASE Sathorn

评分: 4.5
价格: 价格未明确说明，可通过ClassPass使用。
推荐: 适合那些在充满活力的团体环境中表现出色，喜欢科技辅助健身，并优先考虑专业指导和靠近公共交通便利性的顾客。

我觉得这家BASE Sathorn健身房你真的可以试试看。

它就在BTS站旁边，地理位置非常方便。

虽然场地不算很大，但该有的设备都很齐全。

我特别喜欢他们家那个能追踪训练数据的科技系统，感觉每次训练都有反馈，挺有意思的。

这里的教练都很投入，也很会指导你，氛围也很好。

无论是HIIT还是力量训练，效果都很不错。

如果你追求高效、方便、还有点新意的健身体验，我会向你推荐这里。

地理位置很好，训练充满科技感，体验很棒。
氛围很好，教练和员工都很可爱专业，让我喜欢。
有次迟到几分钟不让进，感觉规定稍微有些死板。
场馆虽小但设备齐全，淋浴设施体验不错。
教练充满活力，课程有趣且有效，我很喜欢。
教练非常细心且支持，助我实现健身目标。
在这里训练快两年，感觉课程和设施都一流。
稍微晚到一点点，就不能上课了，觉得有点可惜。
第一次来就印象深刻，这里的服务超越期待。
Cory教练非常棒，能耐心指导纠正我的动作。

Virgin Active Empire Tower

评分: 4.3
价格: 日票为750泰铢。会员价格未明确。
推荐: 适合追求设施齐全、提供多样化课程、注重附加服务和高品质健身体验的人群。

Virgin Active Empire Tower是一家设施非常齐全的健身房。

它共有三层楼，除了标准的游泳池、桑拿、蒸汽房外，还提供迷你攀岩墙、睡眠舱和冰镇桉树毛巾等独特服务，这些细节让它显得与众不同。

这里的课程种类很多，教练充满活力，能激发你的运动热情。

整个健身环境保持得很干净。

如果你想找一个高品质、有特殊体验的健身场所，我推荐你试试看。

这里的设施一流又齐全，我的个人锻炼体验感受非常棒。
私人教练Masa的专业指导，帮了我很多，非常感谢。
健身房整体灯光感觉有点偏暗，我个人觉得可以再亮一点点就更好了。
参加了动感单车课，教练非常有感染力，我很喜欢这里的氛围。
健身房环境干净，尤其是休息区，让人感觉非常放松和舒适。
器材新且维护得很好，我感觉每次锻炼都物有所值。
这里的工作人员态度很棒，总是乐于助人，感觉服务到位。
高峰时段人流较多，有时候等待器械时间有点长。
泳池和桑拿区域很棒，是我锻炼后必去的放松天堂。
整个健身房空间很大，锻炼起来感觉很自由，不会拥挤。

Jetts Black – The PARQ

评分: 4.2
价格: 评论中未明确提及价格。
推荐: 推荐给寻找现代化、宽敞、设备种类齐全且全新，并重视舒适环境（空调）和便利停车的人。

这家Jetts Black健身房，我整体感觉不错。

它的设备很新，种类特别多，基本上你能想到的都有，练起来很顺畅。

空间特别大，是双层的，运动区域划分清楚，人多的时候也不觉得挤。

这里环境也好，能看到花园，空调很给力，夏天运动不会太难受。

还有就是停车很方便，这点对开车的朋友很重要。

如果你在附近，想要一个设施好、空间足、环境舒适的健身地方，推荐你来试试。

整体体验是挺好的。

这里的设备非常新且齐全，锻炼体验很好。
健身房非常干净整洁，每次来都心情愉悦。
第一次来时，感觉工作人员态度可以更好些。
工作人员都很友好专业，提供了很好的服务。
我非常喜欢这里的环境，宽敞明亮很舒适。
这里的课程选择非常丰富，总能找到喜欢的。
试了很多家，最终还是觉得这家最适合我。
总体不错，就是感觉有些器材的维护还需加强。
这里的器材维护得很到位，使用起来很放心。
位置便利周围环境太漂亮了，来锻炼很享受。

Fitness First Platinum Sathorn Square

评分: 4.1
价格: 单日通行证价格较高，会员费未明确提及。
推荐: 适合优先考虑交通便利（BTS直达）和设施齐全（含蒸汽室、免费租赁毛巾衣物）的用户，需要能接受高峰期的潜在拥挤和较高的临时通行成本。

这家Fitness First最大的优势就是地理位置，就在BTS站旁，非常方便。

它的设施挺好，特别是功能训练区域工具多，还有蒸汽室。

毛巾和训练服可以免费租用，这一点对我来说很实用。

不过如果你在高峰期去，可能会感觉有点拥挤。

总的来说，如果你很看重便利性和设施齐全度，而且不介意高峰时人多，可以考虑来这里。

这里的设施很棒，我很喜欢。
这里空间很漂亮，工具很全。
音乐声音有点大，耳朵不太舒服。
工作人员非常友善，帮了我很多。
健身房很干净，维护得很好。
课程种类很多，每次都很尽兴。
免费毛巾很方便，省事不少。
分两层不太方便，我更喜欢一层。
在这里运动感觉很好，充满活力。
氛围不错，是我常来的地方。

Fitness24Seven

评分: 4.1
价格: 月费约2000泰铢，日票499泰铢，价格经济实惠。
推荐: 适合追求高性价比、需要全天候健身以及希望在不同地点健身的用户。

我觉得Fitness24Seven是一家符合基本需求的健身房。

它最大的亮点在于能24小时开放且一张会员卡可以在所有分店使用，为需要灵活安排时间的人提供了极大便利，同时价格也很实惠。

但需要注意的是，部分设施的维护和清洁可能不够到位。

总体来说，如果你优先考虑随时随地的可达性和较低的成本，愿意接受一些小缺点，那么这里是不错的选择。

我对这里的工作人员印象深刻，他们总是那么乐于助人。
这里的服务非常棒，工作人员让我的健身体验更加愉快。
我觉得部分器械维护不够及时，如果能改进一下就好了。
我觉得这里的月费非常合理，让我能够无忧无虑地坚持锻炼。
选择这里因为价格很吸引我，实际体验也觉得物超所值。
我很喜欢这里不怎么拥挤，我可以专注地完成我的训练计划。
我觉得这里的健身设备非常齐全实用，能满足我大部分训练需求。
我注意到有部分用户使用器械后没有归位，稍微有点影响我的使用。
可以24小时随时来锻炼，这对我的工作时间来说非常方便。
我经常出差，所以能在不同城市使用会员卡我很满意。

总结

在沙吞住了三年，我感觉这里的健身房选择多到令人惊喜，几乎能满足所有人的需求。从设施豪华、课程多样的现代俱乐部，到专注于泰拳训练的专业场馆，再到更注重力量训练的复古风格健身房，应有尽有。

不管你是来曼谷旅行想保持运动习惯，还是长期居住希望找到一个固定健身场所，沙吞都能找到适合你的地方。对我个人来说，尝试不同的健身房本身就是一种了解城市和丰富生活的方式。

也许你喜欢氛围好、教练专业的综合性健身中心，我体验下来觉得它们的服务和环境确实不错；或者你更偏爱某个特定训练（比如泰拳）的氛围和指导，看朋友们练得那么投入，我也挺想试试；甚至那种没有太多装饰、只为认真训练而存在的健身房，我也觉得有它独特的魅力和专注力。

找到一个让你感到舒适、有动力坚持下去的健身房非常重要。希望我分享的这些沙吞健身房信息，能帮助你在选择时更有方向。祝你在沙吞的健身之旅充满活力！